女性在产后和月经期间要尤其注意个人卫生，营养均衡。部分女性为了减肥或保持身材，往往通过节食来瘦身，营养跟不上，使自己的身体处于很度虚弱的状态。如果不及时补充营养，抵抗力就会很快下降，不能抵挡对各种病毒的的入侵，就会发生感染。日常有哪些盆腔炎的护理常识呢？

　　女性在产后或流产后发生感染，流产中阴道流血过长。有组织物残留在宫腔内，或者流产时进行的无菌操作手术不严格。还有其他炎症引起的盆腔炎，比如附件炎，腹膜炎，都会通过蔓延引起盆腔炎的发生。慢性盆腔炎如何影响房事。

　　1.由于房事时加重了盆腔充血，而且房事动作容易对炎性组织造成直接或间接的撞击，引起疼痛或诱发盆腔炎急性发作。

　　2.由于撞击了炎性组织，会引起不同程度的房事痛，这样女性就会产生对房事的恐惧和厌恶，当然也有一部分女性为了满足丈夫的要求，对这种疼痛采取忍受的态度，这样的房事就根本无乐趣可言。所以说慢性盆腔炎无论是在生理和心理上对女性的性健康都会造成不同程度的损害。

　　发作期不要进行房事

　　慢性盆腔炎的患者在急性发作期不要有房事，这是要重视的，在一般情况下，没有发热.疼痛不明显的时候可以适当安排房事，但次数宜要相对减少，时间不宜太长，以免盆腔充血时间过长诱发急性发作，动作也不能太粗暴，如果冲击了炎性组织，引起房事痛就会不得不终止房事。

　　那么，发生盆腔炎后应如何进行护理呢？

　　1.心理护理，耐心倾听患者诉说，了解其对疾病的心理感受。向患者及家属讲解疾病的过程，指导家属关心.体贴和理解其病痛。帮助患者合理安排日常生活，解除焦虑，保持良好的情绪，坚持治疗，促进康复。

　　2.杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁.干燥，每晚用清水清洗外阴，做专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水.肥皂等洗外阴。盆腔炎时白带多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身.化纤质地内裤。

　　3.注意经期卫生。盆腔炎的护理工作要怎么做呢，目前绝大多数的女性朋友都能做到经期避免同房，但是由于现代职业女性工作压力越来越大，不能在经期得到充分的休息，这样久而久之就易于形成盆腔的充血，抵抗力下降，形成盆腔炎。因此，女性在经期首先要避免同房;其次，要注意休息。

　　4.月经期.人流术后及上.取环等妇科手术后阴道有流血，一定要禁止房事，禁止游泳.盆浴.洗桑那浴，要勤换卫生巾，因此时机体抵抗力下降，致病菌易乘而入，造成感染。

　　平时要进行适量的运动，参加各种体育活动，跑步，登山等，提高自己的抵抗力。还要注意休息，尤其在经期更加注意，不要过度劳累劳累，时间长了会造成盆腔的充血。可以和家人来分担一下自己的家务和工作。

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