良好的生活习惯和适度的运动可以预防阴道炎。女性的隐私很容易滋生大量细菌，所以女性朋友在夏天应该特别注意私处的清洁，并且做更多适度的运动来调节身体阻力。让我们邀请妇科医生来介绍，适度的运动可以预防阴道炎。

　　1.良好的生活习惯

　　女性朋友应该避免长时间坐着、穿紧身裤和频繁使用保护垫的治疗，这会导致女性的私处经常处于潮湿温暖的环境中，再加上空气循环不好和散热困难，特别适合霉菌生长。随着时间的推移，阴道菌群会紊乱。特别是，一些保护垫还添加了消炎、杀菌和其他药物成分。对于健康女性来说，它会在杀死阴道致病菌的同时破坏有益菌，但会导致阴道菌群紊乱。

　　2.适度运动

　　许多女性由于工作压力大、缺乏运动、身体抵抗力差、对霉菌等致病菌免疫力低而处于亚健康状态。此外，夏季，女性经常在低温空调房和高温室外四处走动，导致冷热交替。如果女性受凉等情况或经期，身体抵抗力下降，阴道霉菌等病原菌很容易 “抬头看”。因此，建议女性应经常参加体育锻炼，将身体阻力保持在较高水平。

　　3.应坚持治疗阴道病

　　事实上，阴道炎是可以治好的。如果患者病情反复，有三种可能: 用药不规律、交叉感染和特殊霉菌感染。非标准用药包括经前口服药物与经后外用药物不能很好地结合。这些外用抗真菌药物的口服需要在月经前后3-5天。只有当霉菌在三个月经周期后白带常规为阴性时，才会考虑治疗。但时间跨度较长，有些患者如果症状稍有缓解，可能不坚持用药，导致治疗不好。

　　其次，性伴侣之间的交叉感染也是反复患病的主要原因。用药期间应禁止房事，治疗后还应防止夫妻之间的交叉感染。在治疗前，女性阴道中的霉菌可以传播给性伴侣，但男性一般没有症状。当女性在治疗后与男性同房时，很可能再次被感染。因此，阴道炎一般主张夫妻双方采用相同的治疗方法。

　　常州花园医院妇科小贴士: 通过以上内容，大家应该对适度运动有所了解，预防阴道炎。我希望我的朋友能理解足以做好阴道炎的预防工作。