如何预防阴道炎？阴道炎是日常生活中较常见的妇科炎症之一，许多女性可能已经受到阴道炎的困扰。常州常州花园医院医生通过调查发现，女性阴道炎的高发与不合理的生活习惯本来有密切关系，因此预防阴道炎、你应该注意一些不好的日常习惯。

　　1.充足的睡眠和合理的房事安排:

　　预防阴道炎的疾病，要注意合理的休息，尤其是现在女性的生活压力也很大。长期紧张的生活很容易导致疾病的出现。因此，我们应该每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗力。注意把握房事的频率。每周房事3次以上者，尿路感染的发生率大大增加。在这个特殊的夏季时期，次数应适当减少。

　　2.注意个人卫生:

　　常州花园医院的医生指出，要预防阴道炎，首先要注意个人卫生，经常洗澡，经常更换内衣。对于长时间不穿的新内衣或内衣，请在穿前清洗并晾干; 选择透气性好、吸湿性强的棉质内衣，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙子，这对保护女性健康非常重要。

　　3.外阴洗液和卫生巾的选择:

　　虽然我们应该注意个人卫生，但我们不希望人们过度清洁，尤其是不要经常使用大量乳液进行清洁，这很容易破坏植物区系并导致疾病。此外，在选择卫生巾时，我们需要从正规厂家购买产品，以免破坏人体的正常菌群，降低局部抵抗力。购买卫生巾时要注意产品质量，不宜长期保存，以免滋生细菌，引起外阴和阴道感染。当出现外阴瘙痒和白带增多的症状时，你应该尽快去看医生。

　　4.养成在你走之前洗手的好习惯:

　　常州常州花园医院的医生指出，大多数女性没有上厕所前洗手的习惯。事实上，如果他们能养成上厕所前洗手的习惯，那对预防阴道炎有很大帮助。调查发现，大量病原微生物，如衣原体、支原体，粘在人的手上，可通过排便环节侵入尿道引起感染，因此，养成良好的卫生习惯也很重要。

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