作为一名女性，她害怕怀孕，甚至更害怕妇科疾病。毕竟，怀孕只是一段时间，但妇科疾病会伴随你一生。阴道炎是一种很为常见的妇科炎症。我们如何有效地预防它？

　　女性如何预防阴道炎？

　　1.充足的睡眠和合理的房事安排: 保证每天充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体抵抗疾病的能力。注意把握房事的频率。每周房事三次以上者，尿路感染的发病率大大增加。在夏季的这个特殊时期，频率应适当减少。

　　2.其次次控制正确清洗外阴和肛门: 经常清洗外阴和肛门。清洁时，其次次应细化。先洗外阴，然后洗肛门，不要做相反的事情。毛巾和盆应专门专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

　　3.养成大便前洗手的好习惯: 调查发现大量病原微生物，如衣原体和支原体，粘在人手上，它们可以通过缓解大便的环节侵入尿道引起感染，所以排便前洗手也很重要，尤其很多女性排便后都有擦拭阴道的习惯。

　　4.穿棉质内衣: 内衣的材料应为纯棉，有利于阴道健康。内衣在穿前需要干燥。晚上穿着平角内裤睡觉，不穿内衣，让阴道呼吸新的空气。

　　5.较好用温水清洗阴道: 如果水太热，很容易加重炎症。较好使用中性、弱酸或无肥皂的清洁产品。在非月经期，它可以通过用几滴醋或青柠汁温水坐浴5分钟来预防或改善感染。

　　7.通常多喝开水: 它可以防止尿路感染，缓解阴道。如果你发现阴道分泌物的味道不正常，或者你感到疼痛，你不能感到兴奋或潮湿，你应该尽快咨询医生。

　　8.少穿紧身衣: 因为紧身衣不利于通风，很容易形成阴道分泌物和会阴汗液的积聚，这很容易导致细菌在私人区域的繁殖和繁殖以及炎症的出现。还有紧身裤，会形成盆腔内血液运动不好的状况，长期出现盆腔内的慢性疼痛。女性朋友应该防止在月经期间穿紧身裤。

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