阴道炎是女性较常见的疾病之一，有很多女性朋友患有阴道炎，所以人们越来越关注阴道炎。阴道炎的发生基本上与女性日常生活中的一些生活习惯有很大关系。以下是如何预防阴道炎。

　　1、不要滥用抗生素和洗液

　　目前，抗生素和洗液的滥用是女性阴道菌群失调的两个较重要原因。滥用抗生素有许多副作用。除了抗药性和对肝脏、肾脏和造血系统的损害外，对女性较大的伤害是阴道菌群失调，这会杀死乳酸菌并滋生霉菌。此外，越来越多的女性选择用洗涤剂清洁她们的器官，但她们不知道这种做法更有可能破坏阴道环境的酸碱性，干扰正常菌群，进而导致或加剧各种阴道炎症。

　　2。不要经常用肥皂和沐浴液清洗外阴

　　许多女性每天用肥皂洗澡，身体与外阴一起洗，时间长了，会导致外阴干燥，从而破坏阴道菌群的平衡。因此，请注意关闭非法场所的较佳方法，每天用温热的沸水清洗，触摸浴缸，如无皂。

　　3、女性应适量摄入糖

　　吃太多的甜食会导致体内糖分过多，并产生大量的酸。它还可以改变女性阴道内正常的弱酸环境，导致霉菌的过度繁殖。临床统计数据还显示，90%减少每日糖摄入量的女性患阴道炎的几率较低。

　　4、不久坐，不穿紧身衣，少用垫子

　　长时间坐着，穿着紧身衣，使用垫子，会导致女性的隐私经常在潮湿、温暖的环境中，再加上空气流通不良、散热困难等，特别适合霉菌生长、久而久之、阴道菌群失调。特别是，一些垫子还装有消炎、防腐剂和其他药物。对健康女性来说，杀死阴道病原体也会损害好的细菌，但会导致阴道微生物群失调。

　　常州花园医院妇科医生表示：本文介绍了如何预防女房事中的阴道炎。许多女性在生活中可能有上述不良习惯，这是阴道炎的重要原因。因此，如果女性朋友想预防阴道炎，她们应该仔细阅读上述内容，然后采取有效的预防措施。