女性的健康是我们不能忽视的一个问题，如今宫颈糜烂已经是我们生活中多见的疾病，但是很多人都忽视了疾病的预防。要预防疾病还应该从生活中做起，女性朋友们一定要重视自己的生活细节。

　　1.定期参加妇科检查：女性一道要定期参与妇科检查，尤其不要忽视宫颈活检的作用，早发现.早治疗才是预防宫颈糜烂的根本。

　　2.房事洁净：不仅在房事中要注意卫生，而且还要控制房事的频度，避免多个性伴侣，婚外性行为.经期房事等不好的兴盛生活习惯，杜绝感染的可能性。

　　3.预防长期月经不调：月经不调常导致宫颈糜烂，有月经周期过短.月经期持续较长者，要积很治疗，可通过调节月经周期和缩短行经时间来降低宫颈糜烂发生的可能性，积很预防宫颈糜烂。

　　4.防止损伤宫颈：在妇科手术和检查时，要选择正规和经验丰富的妇科医生，减少手术器械对于宫颈造成的损伤，预防宫颈糜烂。

　　宫颈糜烂的危害性是大家不能忽视的，如今这种疾病已经是高发的疾病，所以大家不得不重视疾病的预防。在日常生活中，女性朋友们还应该重视自己的个人卫生，才能够免受疾病的困扰。