过度的工作压力以及长期不规律的生活方式和饮食习惯很容易导致女性月经不调。长期的月经不调很容易引起许多身体疾病，在严重的情况下，还可能导致女性不育。那么月经不调的原因是什么呢？让我们来看看。

　　月经不调的几个原因

　　1.月经期间，寒冷的病原体盆腔内的血管过度收缩，导致月经量过少，甚至直接闭经。在这方面，女性朋友要注意养成良好的生活习惯，避免劳累过度，尤其要采取措施防止月经期间的寒冷和温暖。

　　2.长期的情绪异常，精神抑郁，愤怒或重大心理创伤很容易引起女性的月经失调，痛经和闭经。主要原因是卵巢分泌的激素子宫内膜的形成，因此卵巢分泌的激素受垂体和下丘脑激素的控制，从而影响月经。

　　3.节食过度。为了达到减肥的效果，长期过度节食会使体内脂肪减少到正常范围以内。体内能量摄入不足会导致体内大量脂肪和蛋白质被消耗，从而导致雌激素合成紊乱，影响正常的月经来潮，并导致月经量减少或闭经。

　　4.长时间在办公室工作的女性朋友，尤其是年轻的女性朋友，经常在空调下吹气，长时间坐在空调下，使冷空气渗透到体内，影响卵巢功能，排卵异常，不规则月经，腹痛和腹胀。

　　5.对于某些慢性疾病，长时间服用某些药物并受到药物的和影响，也可能导致月经不调。

　　对于月经不调和日常生活中的不好习惯，女性朋友需要及时改正，以免因不好习惯而导致月经不调。