月经不调的原因有很多。对于特定的女性朋友，他们需要寻求医疗。许多女性朋友想知道她们生活中的具体原因是什么。主要原因如下：您能告诉我月经不调的原因是什么？

　　情绪异常：长期的精神抑郁，生闷气或重大精神和心理创伤可导致月经失调，痛经和闭经。这是因为在卵巢激素子宫内膜后形成月经。激素是由垂体和下丘脑释放激素控制的，因此卵巢，垂体或下丘脑功能异常都会影响月经。

　　感冒：在月经期间受感冒的女性朋友会导致盆腔血管过度收缩，从而引起月经少或闭经。因此，女性朋友应有规律的日常生活，避免过度劳累，尤其是在月经期间，以防止受凉和潮湿。

　　饮食：月经初潮前，女孩的脂肪至少占体重的17％，为了维持正常的月经周期，身体的脂肪至少占体重的22％。节食过多。由于人体能量摄入不足，因此会损失大量的体内脂肪和蛋白质。食用会导致明显缺乏雌激素的合成障碍，影响月经来潮，甚至月经稀少或闭经，因此，寻找苗条身材的女性一定不要盲目饮食。

　　烟草和酒精成瘾：酒精，烟草烟雾和酒精中的某些成分会干扰与月经有关的生理过程，并导致月经不调。在过度吸烟和饮酒的女性中，其中25％-32％是由于月经不调所致。在医院中，每天吸烟超过1包或喝超过100毫克高酒的女性月经不调是不吸烟和饮酒的女性的三倍。因此，女性不应该减少吸烟和饮酒。

　　简而言之，如果女性的月经不调，通常是由上述原因引起的。建议女性需要注意养成良好的生活习惯，尤其是在月经期间不要吃生冷食品。 ，要戒烟戒酒，此外，需要避免情绪激动并保持良好的心态。