许多妇女在生活中需要积很面对的问题是月经不调。尽管这不是一种严重的疾病，但它对女性的健康和未来的生育能力有一定的影响。以下主要是告诉大多数女性朋友，造成女性月经不调的原因是什么？

　　情绪异常会导致月经失调：长期的精神抑郁，生闷气或重大精神，以及异常情绪引起的心理创伤会导致月经失调，痛经和闭经。这是因为在卵巢分泌的激素子宫内膜后形成月经。卵巢分泌激素是由垂体和下丘脑释放激素来控制的。因此，无论是卵巢，垂体或下丘脑的功能，都会发生异常。会影响月经。

　　寒冷会引起月经减少，甚至闭经：根据研究，女性在月经期间受到寒冷会导致骨盆腔内血管过度收缩，从而导致月经减少甚至闭经。因此，妇女的日常生活应有规律地避免过度劳累，尤其是在月经期间，以防止受凉和潮湿。

　　饮食引起的月经不调：女孩的脂肪在月经初潮发生前至少占其体重的17％，体内脂肪至少占其体重的22％，以维持正常的月经周期。由于人体能量摄入不足，节食过多会导致体内大量脂肪和蛋白质的消耗，从而导致雌激素合成的严重缺乏，影响月经来潮，甚至使月经稀少或闭经。因此，追求苗条身材的女性一定不要盲目节食。

　　烟酒成瘾引起的月经不调：烟瘾，烟瘾和酒精成瘾的烟雾中的某些成分会干扰与月经有关的生理过程，并导致月经不调。在过度吸烟和饮酒的女性中，有25％-32％的女性由于月经不调而去医院接受治疗。在每天吸烟超过1包或喝超过100毫克专业酒的女性中，月经不调是非吸烟和饮酒女性的三倍。因此，女性不应该吸烟和少喝酒。

　　简而言之，上面介绍的某些原因将导致女房事中出现月经不调的问题。实际上，妇女可以出于某种原因从事预防工作。建议妇女需要在日常生活中保持良好状态。另外，他需要注意多吃补血食品，并注意休息。