月经不规律有哪些生活习惯？女性月经不调是一种异常的生理现象，可严重引起女性不孕。月经不调通常与一些不好的生活习惯有关。正常的月经访视是衡量女性健康的标准。一旦女性出现月经失调，不要考虑妇科疾病如子宫发育不好、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等，还要考虑一些不好的生活习惯。

　　月经不规律有哪些生活习惯？以下是常州花园医院的医生。

　　1.情绪异常导致月经失调。长期的精神抑郁、经常生闷气或重大精神和心理损伤会导致月经不调、痛经和闭经。

　　2.冷引起月经过少甚至闭经。女性在月经期间受凉，导致盆腔内血管严重收缩，可导致月经减少，甚至闭经。

　　3.饮食引起的月经不调。只有当女孩的脂肪 * 占她们体重的不到17% 时，月经初潮才会发生。只有当体脂 * 小于其体重的22% 时，才能维持正常的月经周期。经常饮食，由于身体摄入不足，导致体内大量脂肪和蛋白质被消耗，造成雌激素合成障碍的严重不足，影响月经量、月经稀少或闭经。

　　4.吸烟、饮酒导致月经不调。烟酒的某些成分会影响与月经有关的生理过程，引起月经不调。

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