故意减肥会影响月经吗？美丽是女性朋友的本性。为了追求苗条的身材，许多女孩故意减肥，故意减少饮食的摄入，有些甚至不吃主食，只吃一些蔬菜和水果就可以达到减肥的效果，那么是否故意减肥会影响月经呢？有了这个问题，让我们和常州花园医院的医生一起看看!

　　故意减肥会影响月经吗？

　　医生指出，故意减肥是非常不健康的。因此，想要减肥的女性应选择健康合理的方式，避免出现月经不调的症状。如果盲目地采用饮食来达到减肥的效果，不仅容易反弹，还会导致闭经或月经不调，弊大于利。

　　减肥会导致营养性贫血。长期定期减肥的女性，经常出现皮肤苍白、头晕、呼吸急促、焦虑易怒、注意力下降，并伴有月经不调、这是体内缺铁和贫血的表现。即使是正常饮食的人也有缺铁的危险，饮食也不能幸免。因此，女性朋友应该注意减肥引起的月经不调的问题。严重的月经不调会影响女性朋友的出生。因此，女性朋友应合理减肥，避免出现月经不调的症状。

　　如果已经表现为月经不调，控制体重时不能从饮食上考虑。只有加强运动是减肥的积很方法，也是月经不调的辅助治疗方法。此外，习惯饮食的人应该多吃含铁的食物，如肉、鱼、家禽、豆腐、铁强化食品，如饼干、酱油、等，对预防和治疗缺铁性贫血很有帮助。

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