让女人月经不调的原因。大部分的女人都有月经不调的现象，相信月经不调对女人来说也很是头疼的一件事。那么究竟是什么原因导致女人的月经不调呢。下面就是详细的介绍了一些让女人月经不调的原因。

　　1.起居无度是让女人月经不调的原因。

　　据研究，女性朋友经期受寒冷，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，女性朋友日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

　　2.让女人月经不调的原因有嗜好酒烟。

　　烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒女性朋友的3倍。故女性朋友应不吸烟，少饮酒。

　　3.过度节食会导致月经不调。

　　关于让女人月经不调的原因有关医生研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

　　4.情绪异常也是让女人月经不调的原因。

　　长期的精神压抑.生闷气或遭受重大精神和心理创伤，都可导致月经失调或痛经.闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，让女人月经不调的原因。所以无论是卵巢.脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

　　相信这些让女人月经不调的原因大家都能有所领悟了，所以女人在生活中一定要注意一些生活细节，养成良好的生活习惯，这样不仅不会产生月经不调，而且其他的一些疾病也不会缠上你。希望这些让女人月经不调的原因对你的健康有所帮助。