常州较好的妇科医院:月经不调是一种女性非常常见妇科疾病，具体表现月经周期异常.出血量异常.腹痛等，出现这些症状对于女性的健康危害性很大，所以女性在日常生活之中要做好对于月经不调的预防，那么如何防止月经不调?五个方法应该重视，下面妇科医生为大家介绍一下。

　　1.谨慎用药：经常和大量服用抗生素，会会导致女性出现内分泌紊乱.不排卵.闭经等问题，出现的原因为药物控制和影响了抵抗力，导致机体功能障碍，因此为了防止月经不调，女性在服药上要谨慎，不要胡乱服用药物。

　　2.消除噪声：噪声几乎充斥在我们生活的任何角落，经常待在噪音集中场所会导致女性机能紊乱，这就会在一定程度上影响到女性的月经，导致女性患病月经不调，因此日常预防上应该消除噪声。

　　3.严禁吸烟：吸烟有害健康，尤其对于女性而言，烟草中尼古丁会降低性激素分泌量，从而在一定程度上干扰和月经有关生理过程，会引起女性患病月经不调，所以防止上应该做到的就是严禁吸烟。

　　4.舒缓压力：对正值生育年龄的女性长期处于较大压力下，会控制脑垂体的功能，会很好程度上影响到卵巢分泌女性激素，就会使得女性月经紊乱。同样长期心情压抑.生闷气.情绪不佳等，也是会在一定程度上影响到月经周期，所以日常预防上应该要做到舒缓压力。

　　5.远离电子设备：电子设备给完美生活带来很大便利，当然也为健康埋下诸多隐患，因为手机.吸尘器.电炒锅等电子设备的电磁波，会致内分泌紊乱.月经失调，建议女性要尽量远离这些设备。

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