常州花园妇科医院妇科医生:月经不调属于一种非常复杂的疾病，引发这个疾病产生的原因是有很多的，通常认为是多种因素相互作用的结果，这当中较常见的病因就会情绪的异常，因为出现情绪异常的情况会导致卵巢分泌的激素异常，从而引起了月经不调出现。

　　除了上述的原因之外，引起月经不调发生的原因还包括节食.患者生活习惯的因素.免疫系统的疾病.内分泌的因素.病毒的感染.环境的因素以及遗传的因素等等，由此可见月经不调是一种非常严重的疾病。

　　患有月经不调的情况较重要的就是要积很的调理，这当中较重要的就是要特别的注意饮食，平时一定要加强营养的补充，多吃新鲜的水果和蔬菜，千万不要吃辛辣和油腻的食物，要多喝水，饮食要尽量的清淡，不要吸烟和饮酒，不要暴饮暴食，要少食多餐。

　　月经不调的患者在平时也需要特别的注意自己的个人卫生情况，勤洗澡，勤换洗衣服，注意防寒与保暖，要根据天气的变化适当的增减衣服，可以根据自己的身体情况来选择一些适合自己的体育锻炼，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，时刻都要保持一个积很乐观的心态，平时也需要多了解医学方面的知识。

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